好好吃饭 善待肉身❤️工作日早餐：隔夜燕麦酸奶+溏心煎蛋🍳❤️做法：隔夜燕麦酸奶：即食燕麦打底，倒入酸奶，酸奶稀的话燕麦可以铺厚一些，让酸奶的水分通过一夜的渗透浸润燕麦，早上起来铺设坚果、水果。溏心荷包蛋：薄油，磕入鸡蛋，单面蛋白凝固后翻面，双面各煎1分半钟，撒上芝麻盐，礼成请享用。❤️tips：周五空空如也的冰箱只能拼凑早餐了，鸡蛋真是个可人儿，常备鸡蛋、根茎类食物真好。@慢食堂 @美食精选
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