好好吃饭 善待肉身
❤️工作日早餐：肉桂苹果挞
❤️做法：
燕麦挞底：燕麦85g+红糖6g+苹果粒+坚果+一小撮肉桂粉+橄榄油10g+水30g（牛奶也可以）拌匀，烤箱170°C预热好，将食材放入6寸挞模，入烤箱170°C20分钟左右。苹果切薄片铺在燕麦挞上，撒上肉桂粉，再烘烤5分钟左右。配上酸奶酪，淋上枫糖。
挞底酥软，会吃到烤软的甜甜的苹果粒，苹果肉桂甜美的化学反应再加上奶香醇厚的酸奶酪，真是欲罢不能。
❤️tips：夏天可以把酸奶酪换成香草冰淇淋，被热气融化的冰淇淋沁入挞底，又是绝美的配搭～@慢食堂 @美食精选
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