好好吃饭 善待肉身
❤️工作日早餐：减脂低卡南瓜派
❤️说在前面：简直太好吃了！你一定要试！
入手一个烤箱吧～你的生活会像开挂一样！
贝贝瓜绵软清甜的味道混合着浓浓的蛋奶，偶然间坚果的脂香和蔓越莓的酸甜又在你口中迸发，真的是从昨晚就开始惦记它了！🤤
❤️做法：
①贝贝瓜蒸10分钟，一开二去籽去瓤，切成一牙一牙的。
②取一个模具，我用的6寸戚风活底模，大概需要5牙（根据你的模具决定），类似风车形摆在模具中，1～2个鸡蛋+适量牛奶打散。
③模具底部用油纸垫上以免露出蛋液，倒入蛋液，撒一些坚果碎（核桃、南瓜子等）、蔓越莓（葡萄干等）。
④烤箱预热，180°C，15分钟。（我用的长帝烤箱，火力足）@慢食堂 @美食精选
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